经常有人在网上询问精神或心理疾病诊前需要做何准备?下面我会给大家一个更细致的答案:精神科的诊疗或心理咨询的评估最主要的是靠医生的问诊,而且医生给的诊断是由你们自己提供的病史资料,医生当场看到的或感受到的患者的状况,还有也会参考一些相应的心理测验检查的结果才得出结论的。当然也还会参考一些物理,化验等等检查。若是自己想就诊,诊前需要你将自己不适的各种问题表现写清楚,若是为了孩子或家人而来,那就要在诊前了解清你感觉他不对劲之后的具体表现,甚至若是学生可以打问老师或和他关系较紧密的同学。因为我发现在出门诊时经常会遇到有的父母(尤其是离异的或不和孩子生活在一起的)对孩子的情况无从谈起。做这些准备主要是为了让医生能在有限的时间对你了解的更清楚些,让诊治更准确。若你不仅有精神或心理上的异常表现,还有一些躯体上的不适,那一定先要去综合医院排查是否存在躯体疾病,因为某些器质性疾病也会有精神异常现象。若疾病较重需要住院或者你以准备好要住院那就还要在入院前有各种的临床检查如要排除是否有传染病等等。看了我的介绍,大家就知道了去看精神或心理疾病只要做好这些就好了。我非常赞成大家除了在网上咨询外一定要去医院看看,因为文字无法传递出你真正的气息。这是对自己和家人的负责。所以生病了一定不要怕麻烦。 2016-2-5王泽荣
失眠背后隐藏着什么?吃的饱,睡的香,身体才健康。吃睡看似简单的事情,但对于生活在高压力,快节奏的现代人却变成了奢望。因为失眠正在侵袭着人们的健康。我在临床中经常遇到因心理冲突没有得到解决而失眠痛苦不堪的人,他们的疾病表现基本上是:躺在床上辗转反侧,入睡困难,多梦,早醒,睡的浅,睡的不踏实,时有醒来,醒后疲倦,乏力,好像一宿没睡。并因无法忍受这样的痛苦而就医,而且在见到医生后就强烈的要求能不能快点把失眠赶跑,其实即使医生给你用上了助眠药,睡眠看似越来越好,似乎睡好了,幸福的生活就不远了。但若引起你内心不快的,恐惧的,麻烦的事不解决,那就是在治标不治本。 下面就让我们看看在失眠的背后都隐藏着什么?老张是一位科研工作者,虽然工作能力很强,但与人交往的能力较弱,前不久领导提拔他为部门主任,他需要把工作逐一分派下去,大家要合作完成科研项目,这对于不善交际的他增加了无形的压力,他既不好意思管理下属,又担心领导对自己不满意。每晚躺在床上对于他都是一种折磨,睡眠越来越糟。小赵是一个漂亮能干的白领,最近新换了一家公司,作为职业女性,小赵很担心若睡不好,第二天的精神状态就会糟,不仅人的魅力会减分,工作能力也会下降。所以每晚上床都会想,今天千万别睡不着,结果她的睡眠真的越来越不好了。小董是一位性感的中年女性,因婚后与同事有过一段暧昧的关系,导致夫妻关系紧张,甚至夫妻性生活亦不和谐,她每晚看到床就心生恐惧,而且睡眠中多梦。睡觉成了她最痛苦的事。小徐在年初经历了最悲伤的事,和她最亲近的母亲因罹患癌症离世,这事虽已经过去近半年了,但自己在入睡前时时都会有母亲在病榻上痛苦挣扎的画面,他一直都在内疚自己当时对母亲的呵护不够。令自己无法踏实的入睡。小李是一个全职太太,虽生了孩子,但有阿姨的照应,家务也无需亲力亲为。丈夫每天忙于工作,也无心体察到她的需要。因为无所事事,导致内心的空虚无聊。听朋友讲喝红酒可以助眠,就在每晚临睡前喝上一杯,刚开始确实感觉不错。但久而久之,睡眠却越来越差了。 小王是干销售的,每天躺在床上都会想到第二天的工作要做什么,要见哪位客户,渐渐的他发现自己入睡越来越困难了。 今天门诊遇到这样的7岁小姑娘,妈妈讲她最近入睡困难,总是在睡前发脾气。经与她单独交流,她告诉我的秘密是,因为她讨厌上学,所以才在入睡时表现困难,因为这样睡不好以后,第二天就可以不上学了以上的例子都是在告诉大家,失眠不仅仅是他她睡不好了,这痛苦的背后都在表达着某些无法言说的渴望,冲突,无用的担心等等。在这里我也不可能把所有的原因都写到,若你正经历着除去生理疾病引起的失眠外,你恰巧又读到了这篇文章,希望你不仅求助药物医生帮你恢复睡眠,更要找心理医生,进一步探寻内心的渴望,进而减少压力,内疚,冲突,不良生活习惯等对你睡眠的干扰。除了药物,心理医生的帮助。更重要的是你的心态:当你睡不好时,若能坚持睡的好很好,睡不好也没关系,放掉一定要让自己睡好的努力是更关键的! 2016-2-2 王泽荣 本文系王泽荣医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
警惕:莫把普通疾病变成难治性疾病在临床上经常遇到这样的患者:1在疾病的最初表现只是睡眠不好,注意力,记忆力下降,或者情绪不稳(焦虑,抑郁),或者因敏感人际关系紧张。但因自己或家人没有给予足够的重视而一再的被耽搁,等到想起去看医生时,疾病已经成型。 在最近接触的30岁左右的患者中,时常听到他们讲在上初中时就觉得自己性格内向,认真,敏感,担心自己成绩不好,担心老师同学不喜欢自己,或者当班上的同学有丢东西时总担心他们会怀疑自己。甚至有人说自己从小就被同学欺负。而那时的他们因没有获得及时的帮助,恐惧担心逐渐累积才最终导致疾病的发生。2本来很普通的疾病,因为无法耐受药物的副作用,在药物未达到足疗程足剂量时就不停的换药,结果造成对医生的质疑,总觉得没找到好医生,造成疾病越来越难治。 我曾经接触过的患者中就有这样的例子,某女,50岁,因睡眠障碍跑遍北京的各大医院,寻遍了专家名医,但都因无法耐受药物的副反应而反复换药,最终成为了难治性失眠症。3当一个人被诊断出精神疾病时,尤其是小孩子,因为我们国家的独生子女政策,大部分家庭只有一个孩子。当孩子被确诊出精神疾病时,家庭成员尤其是父母很难接受这样的打击,所以有的父母因害怕药物会对大脑细胞有伤害,就带患者看中医,看巫术,扎针,排斥精神科药物的服用,甚至无法坚持药物维持量的治疗。最终造成疾病的反反复复,甚至影响了一个人终身的社会功能发展。我院病房中长期住院的患者大部分人是有这个现象的。4受我们的面子文化的影响,一个家庭中若有人患有精神疾病,会增加这个家庭的耻感,所以当一个人觉得自己有精神或心理障碍时,有的家庭成员是不能接受的,这就给治疗造成了莫大的阻碍。 在我接触的患者中有这样的一位女士,她的情绪低落,人际关系紧张,婚姻亮了红灯,需要做夫妻治疗,但丈夫觉得她是没事找事,他们的婚姻关系根本不需要外人的介入,患者虽然很想有改变,但因对方的不积极不支持,致使她一直生活在痛苦的漩涡中,更不幸的是儿子也因此患上了抑郁症。为了避免这样的不幸发生在你的家庭,请不要讳疾忌医,有病请到正规医院就诊,而家人的支持和理解也是疾病得以疗愈的基础。而要避免这一切,最重要的一点是我们的自我觉察,当你感到心情不快,睡不好,吃不香,对周围的人和事不感兴趣时就要寻求帮助了。